Themen dieser Meditation:
Dieses Produkt enthält 2 MP3-Audiodateien zum Gratis-Download:
1. Meditation "See-Urlaub" - normale Version (18,15 Minuten),
2. Meditation "See-Urlaub" - "endlos" (mit offenem Ende) (29,26 Minuten),
Die "endlos"-Version (mit offenem Ende) hat keine Aufwach-Phase. Stattdessen läuft die Meditationsmusik noch einige Minuten weiter und wird dann langsam ausgeblendet. So kann man noch nach Belieben weitermeditieren oder diese Version auch sehr gut als Einschlafhilfe nutzen.
Beschreibung:
Diese Fantasiereise ist leicht und sehr angenehm durchzuführen. Dennoch beinhaltet sie mehr als nur Entspannung, Stressabbau, Loslassen und Erholung: Durch die Verbindung unseres Herzens mit der Erde und der Sonne können wir in einen höheren Bewusstseinszustand gelangen, bei dem auch die Erfahrung des Einsseins mit der Natur und der Umwelt möglich ist und intensive bedingungslose Liebe im Herzen empfunden werden kann.
Inhalte der Meditations-Phase:
Fantasiereise zu einem schönen See mit Wasserfall, darüber blauer Himmel und ein Regenbogen, drumherum Bäume und eine Wiese. Wir schweben, baden, tauchen und erholen uns.
Verbindung aus Liebe und Energie zu Mutter Erde und zur Sonne aufbauen. Die Liebe und Energie im Herzen sammeln und von dort ausdehnen und ausstrahlen lassen.
Inhalte der Aufwach-Phase:
Mit Wahrnehmung in den Körper zurückkehren, Körperteile, Augen, Ohren und Atmung fühlen. Das Urlaubsgefühl im Alltag aufrecht erhalten. Wach und munter werden.
